Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 63.06g | Carb: 101.07g.
Breakfast: Лосось, Акконд Птица Дивная , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Lunch: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Магнит Помидоры Черри, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Акконд Птица Дивная , Жареное Яйцо, Брауни ПП, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Dinner: Energy Diet Коктейль Клубника. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
მარტა's weight history
|