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seguimos
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162.3 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
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1692 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 123.90g | Carb: 148.99g.
Breakfast: Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Pullman Pão Integral , Banana Prata, Maçãs Gala. Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Chuleta Bovina, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido . Dinner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Chuleta Bovina. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Milho, Tabela Taco Ovo de Galinha - Clara, Tabela Taco Ovo de Galinha - Cozido Inteiro (10 Min), Pullman Pão Integral , Maçãs Gala. more...
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losing 0.9 lb a week
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