Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 65.35g | Carb: 170.70g.
Breakfast: Сыр, Мясо Индейки, Елисей Кекс Фисташковый, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Картофельные Чипсы, Магнит Апельсин, Nestle Nuts. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Santa Sanyta Вино Гранатовое , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, SPAR Сырники Домашние, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|