Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
188.3 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 160.99g | Carb: 255.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Уха из Семги, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Гречка на Воде, Сахар. Dinner: Белый Хлеб, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Уха из Семги. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa_marz's weight history
|