Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
172.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 34.30g | Carb: 204.42g.
Breakfast: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Овсяное Печенье, Сладкий Красный Перец, Плов с Говядиной, Лаваш Тонкий, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Norven Форель Слабосоленая, Красный Октябрь Алёнка, Orion Чокопай, Лакомка Тульский Пряник. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|