Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
195.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
2565 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 252.09g | Carb: 267.13g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Lunch: Пава Пава Шашлык из Филе Грудки Индейки. Dinner: Активия Творожная Манго и Папайя. Snacks/Other: Чай, Сывороточный Протеин, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex.414's weight history
|