Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
105.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 77.12g | Carb: 181.31g.
Breakfast: Яшкино Печенье Овсяное, Магнит Банан, Ленивая Овсянка с бананом, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кура в сливочном соусе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красный Сладкий Перец, Добрый День Крупа Овсяная Дробленая. Dinner: Блин из отрубей, Био Баланс Биойогурт Гранат. Snacks/Other: Пятерочка Киви, Магнит Гранат, Polza Греческий Йогурт, Андреевское Молоко Творог 5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
♡~MARINA~♡'s weight history
|