Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
119.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
1467 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 75.20g | Carb: 107.21g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Намажь Орех Арахисовая Паста Кранч, ВкусВилл Яйцо Куриное, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Дары Природы Салатная Фантазия, Гречка. Dinner: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». Snacks/Other: FitnesShock Шоколад-Гречка, Брест Литовск Сыр Финский, Продпоставка Хлебцы Зерновые с Тмином, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
gaining 21.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kris_13_'s weight history
|