|
Привет 😊
|
177.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 68.70g | Prot: 151.42g | Carb: 252.55g.
Breakfast: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Увелка Перловая Каша , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лента Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Ярче Курица Запечённая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Радужная Форель (Выращиваемая), Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vadimmans's weight history
|