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cómo siempre que como muy de mas (5k kcal+ picada asado con pan, helado), baje de peso, es deforme esto che, pero bueno, volvimos al peso más bajo jajaja
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174.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
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1961 kcal
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Fat: 57.50g | Prot: 179.31g | Carb: 178.88g.
Breakfast: Body Advance Beast Blood, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Leche Descremada, Dicomere Soja Texturizada, Morixe Avena Instantánea . Lunch: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno, Noly Pan Lacteado, Savora Mostaza Original , Ají Verde, Best Porotos. Dinner: Rúcula, Ají Verde, Lechuga, Savora Mostaza Original , Noly Pan Lacteado, Grido Helado, Aceite de Girasol, Pechuga de Pollo Cruda. Snacks/Other: Higos, Gentech Iron Bar Banana , Arcor Simple Saciety Plus, Arcor Simple Proteína y Energía. more...
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losing 9.3 lb a week
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