Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
173.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 53.93g | Carb: 180.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Алёнка, Мандарины, Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе. Lunch: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Рис Вареный, Щи с Курицей. Dinner: Седьмой континент Овсяное Печенье, 7 Days Cake Bar с Кремом Какао. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|