Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 84.68g | Prot: 99.18g | Carb: 156.21g.
Breakfast: Шампиньоны, Золотые Луга Молоко 3,2%, Микоян Карбонад, Жареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Золотые Луга Молоко 3,2%, Kinder Шоколад, Печеночные Оладьи, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Капуста Тушеная. Dinner: Лента Кальмар Копченый, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром, Любимо Йогурт 3,5%, Творог 9%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|