Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
152.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 92.36g | Carb: 135.95g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Добрянка Безе Капучино. Lunch: Пятерочка Сахар, Altero Масло Оливковое, Курица Вареная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколадные Вафли, Самбери Яйцо Вареное . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|