Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 70.38g | Carb: 170.08g.
Breakfast: Крендельки, Сернурский Сырзавод Сыр Сернурская Легенда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Яйцо, Батон Нарезной, Масло Гхи. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Банан. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Мука и Фартук Хлеб Зерновой, ПП Паштет из куриной печени113. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|