Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
89.9 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2023:
|
915 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 93.44g | Carb: 52.48g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Замороженная Вишня, Клубника, Малина, Азбука Вкуса Творог Зерненый 4%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Lunch: Сыр Российский, Грудка Индейки. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Азбука Вкуса Творог Зерненый 4%, Замороженная Вишня. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
|
1208 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Cardio - 10 minutes, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
лезвие кухонного ножа's weight history
|