Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
166.2 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 98.14g | Carb: 78.40g.
Breakfast: Киви, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Домик в деревне Сливки 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Свекла Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Lunch: Бразильские Орехи, Пирог шоколадный, Киви, Магнит Грейпфрут , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Свекла Вареная, Домик в деревне Сливки 20%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Шницель куринный, Помидоры, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katysha_tmn's weight history
|