Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
159.8 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 116.89g | Prot: 57.71g | Carb: 16.57g.
Lunch: Сало, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Dinner: Сладкий Красный Перец, Сало, Майонез, ВкусВилл Икра Трески Стерилизованная , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Dolce Gusto Капучино. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iiii27's weight history
|