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Guten Morgen ihr Lieben ☺️ .. endlich wird es ein bisschen wärmer.. "nur" noch -1 Grad bei uns xD heute gibt's ein Personalgespräch 🙈 bin ich mal gespannt.. kommt gut in den Freitag 🤗❤️
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144.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
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1225 kcal
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Fat: 52.41g | Prot: 26.34g | Carb: 164.95g.
Breakfast: Bellasan Pflanzen Margarine, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Aldi Kaiserbrötchen. Lunch: Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Aldi Kaiserbrötchen, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Bellasan Pflanzen Margarine. Snacks/Other: Rockstar Energy + Guava , Storck Riesen Karamell, Jean Pierre Pains Au Chocolat. more...
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losing 2.2 lb a week
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