Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
597 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 41.75g | Carb: 39.09g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриное Филе в Сметане. Lunch: Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Сырные Вафли, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Antro's weight history
|