Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
153.0 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 72.90g | Carb: 104.34g.
Breakfast: Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстров Каша Овсяная с Малиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный. Lunch: Банан, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Слобода Майонез Сметанный, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|