Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2023
|
151.0 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 26.24g | Prot: 77.48g | Carb: 71.87g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Окское Яичный Белок. Dinner: Мойва. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nadjnym's weight history
|