Dasha123310's Journal, 08 February 2023

Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
134.7 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
1588 kcal Fat: 59.54g | Prot: 120.89g | Carb: 116.34g.   Breakfast: Волжаночка Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Сыр с Лисичками. Lunch: SPAR Курица Запеченная с Грибами, SPAR Овощная Смесь на Пару, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Dinner: Перекресток Мандарины, ВкусВилл Сыр с Лисичками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Курица Кнор, Пп Тыквенный Суп. more...
losing 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dasha123310's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.