Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2023
|
190.9 lb
Lost so far: 58.2 lb.
Still to go: 71.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 42.28g | Carb: 131.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. Lunch: Дэмка Сосиски Нежные, Перекресток Капуста Тушеная. Dinner: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, SPAR Молоко 3,2%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|