Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
176.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 44.97g | Carb: 168.86g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Чудо Творожок 2 Слоя, Шоколад, Джаз Арахис в Шоколаде. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Кетчуп, Седьмой континент Овсяное Печенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Плов с Курицей, Салатов Салат Столичный, Борщ с Курицей. Dinner: Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|