Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
220.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 97.98g | Carb: 95.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Станция Молочная Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Буренкин Луг Масло 72,5%, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Капуста Тушеная, Макфа Крупа Перловая. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Куриное Филе, Станция Молочная Сметана 15%, Капуста Тушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bosko.0574's weight history
|