Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
2004 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 76.15g | Carb: 209.54g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан Миндальный, Быстров Каша Изюм и Орехи, Микоян Карбонад, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Twix Twix, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Голубцы, Золотые Луга Молоко 3,2%. Dinner: Мандарины, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Солянка. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|