Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 98.82g | Carb: 146.40g.
Breakfast: Pobeda Темный Шоколад без Сахара , Хохланд Сыр Чизбургер, Бридер Рулет Куриный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. Lunch: Мамедов Печенье с Миндальным Ароматом, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной в Соусе . Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Экосвитс Чизкейк Кофейный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Хохланд Сыр Чизбургер, Куриная Грудка Отварная, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Экосвитс Картошка. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bezbulok's weight history
|