Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
140.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 64.69g | Carb: 216.28g.
Breakfast: Fix Price Пухлый Кролик, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Авокадо Авокадо Хасс, Юг Руси Хлеб Монастырский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пернатая Территория Буженина Куриная. Lunch: Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом . Dinner: Петелинка Куриная Грудка Филе, Буренка Масло Сливочное , Каждый День Кета Слабосоленая, Юг Руси Хлеб Монастырский, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Макфа Макароны Экспресс, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Святой Источник Вода с Лимоном, Зеленая Линия Зефир Белевский Чёрная Смородина, Глобус Чернослив, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мэри Гелен.'s weight history
|