|
ОГ 99(-2см)
ОТ 82(-2см)
ОЖ 104(-3см)
ОБ 109(-1см)
|
165.3 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
767 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 51.94g | Carb: 63.37g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Укроп, Кабачок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе. more...
|
losing 6.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kashtanova18's weight history
|