Krysbell's Journal, 05 February 2023

181.2 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 37.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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997 kcal

Fat: 28.73g | Prot: 75.86g | Carb: 109.21g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Gold Nutrition Whey Ripped. Lunch: Zapallo Hervido, Muslo de Pollo, Manaos Gaseosa, Zapallitos Revueltos. Dinner: Zapallitos Revueltos. Snacks/Other: Fargo Galletitas de Agua sin Sal, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Café con Leche Descremada. more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 5 minutes, Running - 7/mph - 1 minute, Resting - 15 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...