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2633 kcal
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Fat: 67.83g | Prot: 160.95g | Carb: 360.24g.
Breakfast: 찐고구마, 닭형 직화 안동찜닭 통다리살, 저지방 한돈소세지 피자, 들기름, 오이 (껍질 포함), 셀러리, 비트. Lunch: 닥터키친 데리야끼치킨, 김치, 콩나물무침, 김, 새우, 계란국, 물미역, 메추리알, 떡볶이, 생굴, 공기밥, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 이마트 스파게티 크림소스, 삶은감자, 훈제오리, 미역초무침, 배추나물, 김치, 가자미조림, 현미밥, 육개장. Snacks/Other: 찐고구마, 찐고구마, 서울우유 저지방우유, 다신 통밀당 초코파이, 바나나, 사과, 찐고구마, 프로틴어스 난백프로틴 초코볼 카카오, 바나나. more...
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