Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
152.2 lb
Lost so far: 12.5 lb.
Still to go: 20.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 69.94g | Carb: 157.78g.
Breakfast: Своя Линия Грецкий Орех, Премія Манго Сушене, Alesto Инжир, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Голден, Водный Мир Икра Сайды Солёная, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Київхліб Хліб Цільнозерновий. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Водный Мир Икра Сайды Солёная, Proteiniti Протеиновый Батончик. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), АТБ Помидор, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский, Розумний Вибір Морська Капуста Маринована, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Other: АТБ Помело, Премія Манго Сушене, Sandora Апельсиновий Сік, Ясенсвіт Омлет. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina Ne's weight history
|