Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
195.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 91.08g | Carb: 141.81g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Жизнь Март Клаб-Тост с Курицей. Lunch: Жизнь Март Салат из Пекинской Капусты Ким-Чи, Жизнь Март Курица Гриль , Жизнь Март Греча. Dinner: Kultlab Coconut, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси, Жизнь Март Яйцо с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Two Geese Сидр Яблочный. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashuliarave's weight history
|