Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
242.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 113.07g | Carb: 132.74g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Штрудель с Фруктовым Вкусом, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Protein Rex Брауни Шоколадный, Помидоры, Сибирская Коллекция Вареники с Картошкой, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Fit&Sweet Венские Вафли, Сметанин Сметана 15%, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Protein Rex Брауни Шоколадный, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga1969tit's weight history
|