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Allzeittief.... und ein BMI von 24,8...
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162.0 lb
Lost so far: 113.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
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1365 kcal
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Fat: 62.21g | Prot: 104.99g | Carb: 93.62g.
Lunch: Spiegelei ohne Fett, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen. Dinner: Freshona Kartoffeln Gekocht, Landjunker Hänchenhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. more...
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3082 kcal
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Activities & Exercise:
Treadmill - 32 minutes, Watching TV/Computer - 12 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 2 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 6.9 lb a week
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 Comments
04 Feb 23 by member: nöhöhöhö
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Deine Abnahme finde ich sensationell. Jetzt ist die Wichtigkeit das Gewicht zu halten. 👍
07 Feb 23 by member: aubsetz
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