Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 121.65g | Carb: 19.86g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Укроп, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Dinner: Базилик, Маслины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Filippo Berio Масло Оливковое, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капитан Победа Треска Атлантическая Филе без Кожи. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Netupika's weight history
|