Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2014
|
179.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 19 December 2014:
|
2006 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 97.11g | Carb: 238.00g.
Breakfast: Фруате Йогурт 1,5%. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Рыбный Бульон, Coopoliva Испанские Зеленые Оливки без Косточки, Яблоко, Кубанская Буренка Кефир 2,5, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Mirinda Газированная Вода, Селедка, Сваля Сыр Российский, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Салат Крабовый. Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Инжир в Шоколаде. more...
|
losing 7.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalkacvet's weight history
|