Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 96.73g | Carb: 115.03g.
Breakfast: Billa Сыр Белорусское Золото , Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Алтайская Буренка Творог 5%. Lunch: Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Азбука Вкуса Зерна Граната, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Dinner: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , Белевские Сладости Пастила Белевская с Клубникой , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Вараксино Яйцо, Пшеничный Хлеб, Язык Говяжий. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|