Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
177.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1556 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 65.49g | Carb: 223.65g.
Breakfast: Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Курага, Balkhoorma Хурма Сушеная, Лаваш Тонкий, Рис Вареный, Norven Форель Слабосоленая. Lunch: Седьмой континент Овсяное Печенье, Три Правила Домашний Компот, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Запеченная или Жареная Треска, Перловка Отварная, Борщ с Курицей. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataschka89's weight history
|