|
tüp mide 1. ayımı doldurdum son iki hafta kg veremedim bugün açıldı sanki bakalım nasıl devam edecek moralim sifir
|
226.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 71.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
611 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 20.89g | Carb: 56.78g.
Breakfast: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Danone Activia Sade, Tavuklu Piriç Çorbası. Snacks/Other: Çilek. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
missalone30's weight history
|