Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 February 2023:
|
1905 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 102.14g | Carb: 214.89g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Bonfesto Сыр Творожный «Кремчиз Воздушный» Сливочный, Sveza Сыр Творожный для Салата, Жареное Яйцо без Жира, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Бурже Хлебцы Шведские, Болгарский Перец, Редис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Суп из чечевицы. Dinner: Хурма, Nestle Хлопья Фитнесс, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Яблоком, Лимоном и Корицей, Зелёное Село Пудинг Карамельный, Мерси Конфеты. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатеринка_13's weight history
|