Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
153.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1482 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 82.20g | Carb: 150.05g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekuzenkova851's weight history
|