Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1495 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 117.26g | Carb: 157.66g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , не Молоко Соевое Молоко, Сармич Сыр Гранд. Lunch: не Молоко Соевое Молоко, Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Ашан Помидор, Сармич Сыр Гранд, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курица В Маринаде. Dinner: Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Голден Яблоко, Запеканка С Манкой. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|