Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
164.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 85.69g | Prot: 78.31g | Carb: 121.22g.
Breakfast: Санчо Пансо Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона, Сваренное Вкрутую Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Фаберлик Коктейль Wellness . Lunch: Крымхлеб Пирожок с Капустой , Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Фаберлик Коктейль Wellness . Snacks/Other: Сметана , Белый Хлеб, Перцы Солянка Мясная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Редько's weight history
|