Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 January 2023:
|
1808 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 66.96g | Carb: 288.30g.
Breakfast: Зеленый Лук, Макфа Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Lunch: Global Village Квашеная Капуста, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Картофель Тушеный с Курицей, Салат Оливье, Яичный Желток. Dinner: Ирбитский Хлебозавод Лепёшка из Тандыра, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Devi.N's weight history
|