Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1426 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 163.62g | Carb: 71.38g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок, Американо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Яичница, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Гречка Отварная, Bombbar Томатный Соус, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Тушеные Овощи. Dinner: Тушеные Овощи, Яичный Белок, Сельдерей, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Whey Protein Raspberry Cookies, Американо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|