Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
114.9 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 132.55g | Carb: 72.33g.
Breakfast: Русское Море Икра Осетровая Имитированная, Кофе (из Молотых Зерен), Замороженные Ягоды, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Dinner: Коржов Хлеб Зерно На Зерне, РРК Форель Холодного Копчения, ВкусВилл Холодец Свиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Snacks/Other: Клементины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zmeyka2007's weight history
|