Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2014
|
159.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 December 2014:
|
930 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 28.38g | Carb: 138.00g.
Breakfast: Сахар, Главплавсыр Сыр Плавленный Янтарь, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кофе, Мягкое Шоколадное Печенье. Lunch: Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Vici СУРИМИ ПАЛОЧКИ "ЛЮБО ЕСТЬ". Dinner: Сыр Плавленный Янтарь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Ногинское Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
|
1748 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 14 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
-DARKLY-'s weight history
|