Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 36.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 109.27g | Carb: 53.74g.
Breakfast: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Жареное Яйцо. Lunch: Семечки, BeFit Миндальное Печенье , Мясновъ Сыр Швейцарский 50%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Dinner: Круглый Год Шампиньоны Замороженные , 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Свинина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksusha_Bsk's weight history
|