Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
203.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
1097 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 93.02g | Carb: 89.58g.
Breakfast: Herbalife Протеиновая Смесь, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Протеиновый Коктель, Herbalife Коллаген. Lunch: Урожай Хлеб "Ржаной Украинский", Сильпо Морковь по-Корейски, Сильпо Стебель Сельдерея, Сахар, Сметана , Оладьи, Herbalife Томатный Суп с Базиликом , Драники, Суп из Семги. Dinner: Лосось на Пару, Рыба на Пару, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринА 66's weight history
|